Incluido en este combo
Decí que no sin culpa.
Aprendé a poner límites, dejar de complacer y empezar a priorizarte
¿A quién está dirigido este curso?
Personas que sienten culpa al decir que no. Quienes se sobrecargan por miedo a decepcionar a otros. Adultos que viven para complacer y se sienten vacíos.
Autoestima.
Reconstruí tu autoestima y superá el autoboicot. Que las personas comprendan, identifiquen y modifiquen los pensamientos y comportamientos que afectan su autoestima y refuerzan el autoboicot, a través de herramientas TCC.
¿Necesitas ayuda?
Decir que NO, decirme que SI